Yerba Mate
Krocie ludzi cierpiących na depresję odczuło poprawę nastroju za sprawą yerba mate. Oprócz faktu dostarczania organizmowi najważniejszych minerałów, takich niczym potas, sód , a ponadto magnes, yerba mate opóźnia odkładanie się kwasu mlekowego w mięśniach. Ta cecha sprawia, iż jest ona idealnym naturalnym środkiem energetyzującym dla osób, które uprawiają sport czy doświadczają wzmożonego wysiłku fizycznego. Najcenniejsze są liście, które w formie suszu, po zaparzeniu, wykorzystuje się w medycynie i stosuje do sporządzenia naturalnego, orzeźwiającego napoju, spożywanego na ciepło ewentualnie na zimno jako terere. U osób stosujących yerba mate zaobserwowano również zmiany w zachowaniu, takie jak podwyższenie energii również witalności, jak również lepszą koncentrację, osłabienie nerwowości i wzmożoną wytrzymałość na wyczerpanie fizyczne oraz dodatkowo umysłowe. Yerba mate mając oddziaływanie pobudzające porównywalne do kawy, dodaje energii też pobudza, nie powoduje ale , w przeciwieństwie do kawy, rozdrażnienia. Główne wykorzystanie Yerba Mate: 1.środek pobudzający (z wątpliwości na zawartość kofeiny) 2.środek wzmacniający ( równoważy ciało) , a ponadto wspomagający trawienie 3.środek wspomagający walkę z otyłością - składnik diety 4.jako ogólny środek uspokajający (wycisza nerwy) w leczeniu nerwobólów, zmęczenia i depresji 5.środek stosowany w leczeniu alergii i zapaleniu zatok. Uważa się, iż polifenole (związki fitochemiczne) zapobiegają rakowi u ssaków za radą wzmacniania naturalnych procesów obronnych organizmu i chronieniu go przed zniszczeniem komórek. Działania Yerba Mate udokumentowane badaniem: przeciwzapalne, antyoksydacyjne, przeciwkurczowe, stymulujące produkcję żółci, termogenne (wzmagające spalanie tłuszczu), rozszerzające naczynia. Bieżące badania przeprowadzone w Ameryce mówią, iż polifenole są silnymi przeciwutleniaczami, które wzmacniają naturalne mechanizmy ochronne organizmu także chronią przed zniszczeniem komórek, które z kolei prowadzi do pogarszania się stanu fizycznego oraz dodatkowo rozwoju chorób. Wszystkie trzy ksantyny zawarte w Yerba Mate: (teobromina, kofeina i teofilyna) mają właściwości moczopędne, które uzasadniają jej tradycyjne zastosowanie jako środka moczopędnego. Substancje te mają inne udokumentowane działanie farmakologiczne, m.in. stymulację centralnego systemu nerwowego, rozluźnienie mięśni gładkich (a priorytetowo mięśni oskrzeli), stymulację mięśnia sercowego , a ponadto zwężenie naczyń obwodowych.
